2009年05月11日

睡眠障害の自己チェック

睡眠障害には個人差があるのですけれども、簡単な自己チェックをすれば病気の診断に役立ちます。
ここでは患者数の多い不眠症についてのチェック法を紹介しましょう。
設問は8個で、程度に併せて4段階(まったく無いで0点、相当当て嵌まるのは3点で計算します)あって、過去1ヶ月の間に週3回以上経験した場合についての質問になり、点数を全て足していくシステムです。
posted by 明日香 at 06:58| 厳選情報

2009年05月01日

ミニ株では株主優待は受けられない

株への投資を行っている人が楽しみにしている事の1つに、株主優待がありますけれども、ミニ株では受けられないので注意が必要です。企業が扱っている商品のサービス、割引券や優待券、食事券や金券など様々な株主優待が用意されているところです。ミニ株の投資で株主優待を受けたいのであれば、そのまま株数を買い増し続けて、自分名義で株主になれば、優待が受けられるようになると思います。
posted by 明日香 at 02:38| 知ってますか?

2009年04月21日

ダイエットにカロリーカットサプリメント

忙しい現代人は、偏った食事になりがちです。そのため、ダイエットに挑戦することや、継続することを難しく感じている方も多いはずです。ダイエット中のカロリーカットをサプリメントでやってしまうのです。
posted by 明日香 at 11:25| 厳選情報

小顔体操でたるみすっきり

小顔体操を行なうことによって、一番効果が出るのはどのようなことなのでしょうか。この表情筋という筋肉は、日常生活ではほとんど使うことがない筋肉なのです。その硬くなった筋肉が縮んで重くなり、下に垂れ下がってしまうのがたるみなのです。
posted by 明日香 at 07:06| お得情報

2009年04月13日

高校生のアルバイトにお薦めのキッチンスタッフ

高校生のアルバイトの一つにキッチンスタッフのお仕事があるのではないでしょうか。
キッチンスタッフと言っても、そのお店は多種があるのではないでしょうか。
業務内容はキッチンスタッフの場合、ホールスタッフと違ってどちらかと言えばそのお店の裏方的存在です。
posted by 明日香 at 06:23| お得情報

FXのブログ情報

FXを実施し、その内容やノウハウ、経験などをブログとして情報提供しているかたが非常に多くおられます。
初心者向けのFXブログは、まず用語の説明や取引の手順、取引会社の選択の仕方など基本がたくさん詰まっているところです。FXのブログ開設者が自ら記載した書籍を販売するというものも少なくないでしょう。
posted by 明日香 at 02:35| 知ってますか?

2009年03月27日

膝の痛みに効く

膝の痛みに効く薬として注目されているのけれども、コンドロイチンが含まれている薬です。
膝の痛みに何故コンドロイチンの成分が良いのかと言うと、コンドロイチンは元々関節軟骨に含まれている成分ですが年齢の老化と共に減少してしまうかもしれません。
その為、30歳前後から減少していくと言われているコンドロイチンを意識的に摂取する事によって、膝の痛み(変形性ヒザ関節症)の予防が出来ますし、クッションの役割をしているヒザが急激に衰える事がなくなります。
posted by 明日香 at 04:58| お得情報

2009年02月22日

高血圧と特定保健用食品

高血圧を気にして食事や飲み物に気を使う方は多いでしょう。
高血圧が気になるなら、「血圧が高めの方」向けの特定保健用食品は興味が惹かれるのではないかと考えます。特定保健用食品は、食べた者が特定の保健が期待できる保健機能成分を含んだ食品の事で、「血圧が高めの方」向けならば、血圧上昇を抑える作用があるとされます。
posted by 明日香 at 08:42| お得情報

2009年02月20日

ダイエット食品を楽しめるローカロ生活

ダイエット中でも食べる楽しさを大切にしたい方に紹介したいダイエット食品にローカロ生活があるのではないでしょうか。ダイエットに役立つこんにゃくなどを中心にした食品から作られ、味付けや歯応え、お料理としての彩りにも工夫が見られます。カロリーもほとんどのものがおよそ半分、人気のローカロぞうすいは33.1kcal〜とかなり低カロリーで、ダイエット中は控えなければならないケーキだってあるのです
posted by 明日香 at 09:37| 厳選情報

2009年02月19日

パニック障害のパニック発作

脳内の不安神経機構の異常から起こると考えられているパニック障害にはいくつかの特徴的な症状があるのではないでしょうか。
パニック障害で起こるパニック発作は、なんでもない普通の生活の中で突然に起こります。
パニック障害の発作が起こると、上記のような症状が複数同時に出現してきます。
posted by 明日香 at 09:57| 基礎知識